Was Tun Bei Der Annäherung An Die Geburt

Desciription

Wenn Sie sich der Geburt nähern, ist es am bequemsten, auf die Geburt vorbereitet zu sein. Die wichtigste Phase dieser Vorbereitung ist, ein ausreichendes Maß an wissen darüber zu haben. Sie werden erleichtert zu wissen, was auf Ihrem Weg zur Lieferung auf Sie wartet und was Sie brauchen. Das zweite Problem ist die Planung des Ortes und der Form der Geburt. Schließlich müssen Sie und Ihr baby während des geburtsprozesses eine geburtstasche vorbereiten, um die notwendigen Vorräte zu legen. Sie sollten auch Ihre Ausweise und krankenversicherungsunterlagen in dieser Tasche haben.

Wenn sich die Geburt nähert, müssen Sie sich möglicherweise auf den Geburtsort, die Form und die Zeit mit Ihrem Arzt sowie auf die geburtstasche, die türverzierung und die leckereien für Ihre Gäste vorbereiten. Vernachlässigen Sie nicht die Kontrollen in den letzten Wochen und diese Woche wird die Art der Geburt in Untersuchungen und Bewertungen klären. Wenn Sie sich der Geburt nähern, sind die Hauptmerkmale der Geburt regelmäßige, erhöhte Intensität Kontraktionen, Ihr Wasser kommt, Blutungen oder engagement, rosa Entladung genannt. Zusätzlich kann eine Abnahme der säuglingsbewegungen oder Routinekontrollen während einer NST während der effektiven Geburtsschmerzen beobachtet werden.

Lass es nicht bis zur letzten minute, um die geburtstagstasche vorzubereiten. Weil du nicht weißt, Wann die Geburt beginnt. Das baby sollte zur Pflege, Fütterung, stillen und anderen Notwendigkeiten in der Tasche aufbewahrt werden. Sie und Ihr baby postpartale Kleidung, notwendige Materialien für Ihre persönliche Pflege und hygiene (Kamm, Zahnbürste, Servietten, deodorant, etc.) und leckereien für Ihre Gäste können in die geburtstasche gelegt werden.

Bedarfsliste für krankenhaustasche

Baby Pflege Produkte

  • Neugeborenes baby-Windel
  • Neugeborenes Shampoo, Körpermassageöl, Pediküre-Creme .
  • Baby – Waschwanne und Badewanne, die das waschen erleichtert
  • Ersatz-und wartungsfälle
  • Neugeborenes Baumwolltaschentuch
  • Bad Schwamm
  • Baby-Handtuch
  • Nagelknipser
  • Nasensauger
  • Ohr-Bar
  • Bauch Pflege Kit
  • Flasche-Reinigungs-kit

Pflegeprodukte Für Mütter

  • Stillen-Pad
  • Brustspitze Pflege Creme
  • Hygiene-Pads
  • Kamm
  • Seife
  • Deo
  • Feuchtigkeitscreme
  • Zahnpasta – Zahnbürste
  • Wenn Sie planen, ein Foto zu machen, make-up ohne paraben
  • Shampoo
  • Köln
  • Handtuch Wischt

Kleidung für baby

  • Verlassen Sie das Krankenhaus,
  • Hüte, Pfade, Socken
  • Baby Handschuh
  • Pyjama Böden;
  • Baby-Body
  • Babydecken
  • Baby-Feuchttücher
  • Schultergurt zum stillen

Kleidung für Mutter

  • Pyjama team 2-3 Stücke (für stillen MNU sollte Taste)
  • Morgenkleid ( Sie müssen im Krankenhaus gehen)
  • Unterwäsche (lohusa Höschen, stillen BHs, stillen Sportler
  • Bettwäsche-Set
  • 2 Doppel Hausschuhe ( vor allem sechs rutschfeste Hausschuhe sollten)

Andere Ergänzungen für Mutter und baby

  • Falsche Schnuller
  • Schnuller Aufbewahrungsbox
  • Schnuller Gurt
  • Stillen Kissen
  • Baby-Tasche
  • Silikon Tablette
  • Flasche bei Bedarf

8 Tipps für Mütter, die zur Geburt kommen

Für eine Frau ist zweifellos die Schwangerschaft eine der besonderen Zeiten. Aber es ist auch eine große Verantwortung. Es gibt so viel, was Sie für Ihr baby und Ihre Gesundheit tun müssen… aber du musst keine Angst haben. Hier sind 8 Vorschläge, die Sie vom ersten moment an anwenden können Sie lernen, dass Sie Schwanger sind.

 

1 – Nehmen Sie Folsäure

Sie sollten anfangen, Folsäure zu nehmen, bevor Sie Schwanger werden. Selbst wenn Sie es noch nicht erhalten haben, lohnt es sich sofort zu beginnen. Folsäure reduziert Anomalien des Gehirns und des Nervensystems bei Babys von Müttern, die diesen Winkel von Yesil verwenden, die Reich an Folsäure Blattgemüse, angereicherte tahilca Kleie, Vollkornbrot, Fruchtsäfte sind ideal für Sie. Sie können auch ein Medikament verwenden, das genug Folsäure enthält, um von Ihrem Arzt regelmäßig empfohlen zu werden.

2 – Gesunde Ernährung

Denken Sie daran, dass Sie und Ihr baby richtig für Ihre Gesundheit Essen müssen. Ein Drittel der täglichen Nahrungsaufnahme sollte stärkehaltige Lebensmittel sein. Zu diesem Zweck sollten Sie Kartoffeln, Nudeln, Reis, Getreideprodukte und Brot Essen. Versuchen Sie, 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag und 1 Portionen Fleisch und Fisch zu Essen.

Fische wie Lachs, Makrele und dunkelgrünes Blattgemüse sind reiche Quellen für omega-3-Fettsäuren, die Ihr baby für Augengesundheit und Gehirnentwicklung benötigt. Wählen Sie eisenreiche Lebensmittel für Energie. Vernachlässigen Sie niemals Milch, butter und natürlich Wasser.

3 – Vermeiden Sie Problematische Lebensmittel

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft wegen der Risiken vermeiden sollten. Diese:

– Weichkäse aus nicht pasteurisierter Schaf-und Ziegenmilch, Rohkäse und Eier; Listerien (eine Art von Bakterien, die Fehlgeburten verursachen können, indem Sie während der Schwangerschaft zum Fötus gehen) es kann gefährlich sein, das Infektionsrisiko zu tragen.

– Leber und leberprodukte, wenn Sie zu viel schädlich für Ihr baby nehmen, tragen eine große Menge an vitamin A.

– Wenn Ihre Familie eine allergische Geschichte hat, bleiben Sie Weg von Erdnüssen gegen das Risiko, Ihr Kind zu sein.

– Verwenden Sie keine Diät cola und künstliche Süßstoffe vor allem während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft.

 

4 – Nicht Rauchen

Experten glauben, dass Rauchen während der Schwangerschaft das Risiko erhöht, dass Ihr baby mit Kurzatmigkeit und geringen Gewichtsproblemen geboren wird. Forschung zeigt, dass Rauchen Ihr baby verhindern kann Folsäure, B-und C-Vitamine zu absorbieren, die zu verschiedenen Krankheiten während der Schwangerschaft führen kann. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu beenden, suchen Sie sofort professionelle Hilfe.

5-Trinken Sie Keinen Alkohol

Obwohl einige Behörden sagen, dass 2 Einheiten Alkohol einmal oder zweimal pro Woche (gleich 1 Einheit, 1 Glas Wein, 1 Glas Hard liquor oder eine halbe Flasche) eine akzeptable Menge ist, glauben einige, dass Alkohol nicht getrunken werden sollte. Selbst wenn Sie trinken möchten, trinken Sie nie genug Alkohol, um sich zu betrinken.

6-Speichern Sie Nicht Ihre Schwangerschaft

Viele Mütter wollen die frohe Nachricht für eine Weile für sich behalten. Einige Menschen müssen jedoch informiert werden, sobald Sie herausfinden, dass Sie Schwanger sind. Viele Medikamente und medizinische Behandlungen sollten während der Schwangerschaft vermieden werden. Sagen Sie Ihrem Apotheker, Arzt und Zahnarzt, dass Sie Schwanger sind. Wenn Sie einen job haben, der Sie und Ihr baby in Gefahr bringen kann, müssen Sie auch Ihren Arbeitgeber informieren. Wenn Sie beispielsweise in Mikrobiologie und Landwirtschaft arbeiten, sollten Sie versuchen, keine Schadorganismen zu Kontaktieren. Wenn Sie in einem job arbeiten, der körperliche Stärke erfordert, sollten Sie mit dem geringen Risiko vorsichtig sein.

 

7 – Vermeiden Sie Toxoplasmose

Toxoplasmose (Katze, etc. es ist eine Infektion, die Ihrem ungeborenen Baby Schaden kann. Glücklicherweise kann es verhindert und behandelt werden. Essen Sie kein rohes Fleisch und Delikatessen (salami, Wurst, Speck, Wurst) wegen des Risikos einer Toxoplasmose. Um Ihr ungeborenes baby zu schützen;

– ISS einfach Gut gekochtes Fleisch.

– Nach der Zubereitung von Fleisch, Gartenarbeit, Gemüse und Obst waschen und Tiere wie Katzen und Hunde lieben, immer die Hände waschen.

– Tragen Sie Handschuhe im Umgang mit Gartenarbeit.

– Um Gemüse und Früchte aus dem Boden gründlich zu waschen.

8-Konsultieren Sie Ihren Arzt

Sobald Sie Ihre Schwangerschaft realisieren, idealerweise 12. überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Woche. Ihr Arzt hilft Ihnen bei den Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen müssen, den Maßnahmen, die Sie ergreifen, und dem Geburtsdatum. Fühlen Sie sich frei, so viele Fragen zu stellen, wie Sie können. Es ist wichtig zu beachten, dass es Ihnen hilft, Ihre Fragen zu notieren, bevor Sie zum Arzt gehen. Sie müssen entscheiden, welche Art von Geburt Sie so schnell wie möglich wollen, weil die Schwangerschaft schneller als erwartet entwickelt.

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